Con la llegada del verano queremos lucir más saludables y esbeltos. Te pasamos algunas recomendaciones.
Para lucir una verdadera figura fitness no solo el entrenamiento juega un papel fundamental, sino también la alimentación.
Por eso, a la hora de elaborar tus comidas, es necesario que elijas las recetas más saludables para optimizar tu cuerpo y también tu salud.
Te dejamos algunas recetas fitness para que tengas en cuenta a la hora de organizar tus almuerzos.
Algunas de las recetas más ricas para vos
Pollo al curry
En primer lugar, dorá cubos de pechuga de pollo en una sartén, con aceite de coco. Después, agregá una cucharada de curry y media de comino.
A continuación, colocá una cebolla blanca cortada en juliana y un pimentón rojo grande. A esto, súmale media taza de agua.
Dejá cocinar a fuego medio por 25 minutos. Al arroz integral podés agregarle espinaca picada.